157650, Костромская область, Павинский район, село Павино, улица Октябрьская, дом 15
Версия для слабовидящих
Главная » Роспотребнадзор » Как защититься от гриппа в эпидемический период? О работе «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

Как защититься от гриппа в эпидемический период? О работе «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

Как защититься от гриппа в эпидемический период?

В Костромской области в настоящий период отмечается активная циркуляция вирусов гриппа. Вирусы гриппа передаются от человека человеку воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и выделений из носа, содержащие вирусы – возбудители. Более крупные частицы оседают на окружающих предметах, мелкие – способны долго находиться в воздухе и переноситься на расстоянии нескольких метров.

Вирусы гриппа могут циркулировать на протяжении всего года, однако значительный подъем заболеваемости гриппом обычно приходится на конец января – начало февраля и продолжается по март месяц. В этот период очень важно соблюдать меры неспецифической профилактики.

Основная эффективная мера профилактики гриппа и других вирусных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены.

Используйте одноразовые салфетки для высмаркивания. После того, как вы высморкались или чихнули - не забудьте выбросить салфетку. Носовые платки из ткани - хорошая среда для размножения вирусов, особенно если он постоянно влажный.

Мыть руки необходимо после посещения любых общественных мест, магазинов, транспорта, после прикосновений к дверным ручкам, деньгам, терминалам и оргтехнике общественного пользования, перед едой и приготовлением пищи.

Особое внимание необходимо уделить намыливанию и проводить его в течение  20 секунд, далее – ополаскивание под проточной водой полное осушение рук. Предпочтительно пользовать одноразовыми бумажными полотенцами.

Вирус гриппа проникает в организм через слизистые оболочки. Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно помытыми руками. Если нет возможности помыть руки с мылом, то следует использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе или одноразовые салфетки.

Избегайте тесных контактов с инфицированными людьми, откажитесь от посещения мест массового скопления людей. Если это необходимо, отправляясь, например, в торговый центр, пользуйтесь медицинской маской.

Если есть возможность преодолеть небольшие расстояния пешком – откажитесь от поездок в общественном транспорте.

В закрытых помещениях вирусы распространяются очень быстро, поэтому регулярно их проветривайте!

Откажитесь от вредных привычек. Доказано, что курильщик болеет чаще простудными заболеваниями.

Ведите здоровый образ жизни, ложитесь вовремя спать, питайтесь регулярно и сбалансированно.

Вторая, не менее важная мера профилактики – своевременное обращение за медицинской помощью. Таким образом, вы  оградите себя от осложнений гриппа, которые могут доставить вам массу неприятностей, и даже могут закончиться летальным исходом.

Если плохо себя чувствуете – оставайтесь дома, не подвергайте риску инфицирования других, ведь грипп передается очень быстро.

Эти меры неспецифической профилактики позволят снизить риск заражения не только вирусом гриппа, но и другими респираторными вирусными инфекциями в период эпидемического подъема!

Будьте здоровы!

О работе «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

Управлением Роспотребнадзора по Костромской области с 04 февраля по 18 февраля 2019 года  организована работа «горячей линии» по мерам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Информацию об источниках и факторах передачи инфекции, симптомах заболеваний, средствах защиты органов дыхания и других основных принципах профилактики гриппа и ОРВИ можно получить в рабочие дни с 09-00 до 16-00 (перерыв с 12.00 до 13.00) по телефонам:

- Отдел эпидемиологического надзора Управления, г.Кострома - 8 (4942) 42-81-89,  (4942) 42-33-31, (4942) 42-69-20

- Территориальный отдел в Шарьинском районе, г.Шарья - 8 (49449) 5-55-15

- ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Костромской области», г.Кострома -  8 (4942) 47-09-31, (4942) 31-68-75

 

Дата создания: 11-02-2019
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *